La granada es uno de los primeros frutos cultivados y ha sido un elemento básico en la dieta saludable de las personas de Asia, África y el Medio Oriente desde hace miles de años. En la antigua mitología griega, la granada con mucha precisión representa la vida y la regeneración.

Esta fruta es una fuente de antioxidantes con beneficios significativos para la salud.

Beneficios de la granada

Hay un número cada vez mayor de los beneficios conocidos para la salud asociados con el consumo del jugo en granadas. Varios estudios han demostrado que el jugo de granada puede prevenir el deterioro del cartílago y por lo tanto evitar el avance de la osteoartritis. También previene la formación de placa en las arterias y puede revertir la acumulación de placa anterior, detener el desarrollo de enfermedad arterial coronaria.

Y además puede reducir los niveles de colesterol LDL deseados, al tiempo que aumenta los niveles de colesterol HDL.

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